‘Öğle saatlerinde 5’er dakika yeterli’: Uzmanından D vitamini ve güneş uyarısı
Detaylı bilgi için lotusbet adresini inceleyebilirsiniz. Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Deri ve Zührevi Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ayşe Akman, D vitamininin sentezlenmesinde uygun güneşlenme ve beslenmenin önemine vurgu yaparak, eksikliğinin kanser gibi pek çok hastalık açısından tehlike oluşturabileceği konusunda uyardı. Akman, sağlıklı bir yaşam için D vitamini ile güneş ışığının son derece önemli olduğunu ifade ederek, güneş ışığının kırmızı yüzlü kelebek hastalığını tetikleyebileceğini dile getirdi. Güneşlenmenin ve denize girmenin önemini vurgulayan Akman, öğle saatlerinde beşer dakikalık sürelerle toplamda yarım saati geçmeyecek şekilde denize girilebileceğini belirtti. Güneşlenmenin hormonlar ve D vitamini için kritik olduğuna dikkat çeken Akman,…